※ 引述《septentrio (氣到內傷。)》之銘言：
: ※ 引述《Amadis (紅咚咚的豬頭)》之銘言：
: : 喔 其實偷吃步不外乎偷踩池底或是偷轉之類的
: : 不過最好還是硬撐過去唄
: : 不然等去到青年公園或是野外課，就會很慘
: : 抬頭蛙跟仰泳一定要好好練（除了放鬆還是放鬆...)
: : 晚餐宵夜就靠它們補充體力休息了
: : 第一個禮拜一定操的，接下來就會覺得輕鬆囉
: 唉 我側泳 和抬頭捷 還是很糟
: 抬頭蛙 其實我想拼 大概起得來
: 今天還是跟以前一樣 玩了乏泳比賽
: 哈哈 我們那個水道第一名喔 因為我們踢水頻率是別人兩倍
: 完全用體力取勝。
: 昨天和今天 都沒被操到 早餐甚至是單純的自由式而己
: 喔 那樣游起來根本像是躺在水中一樣 好舒服.......
: 今天結束時是自由式 蛙式 側 仰 加起來一千
: 游起來好快樂 好輕鬆
怎麼這麼好...真是差別待遇...
: 不過我們學員都互相約定 慢慢游 慢慢游
: 結果大家愈游愈慢 哈哈
: 另外 帶人是很耗體力的 某些姿勢下根本就很難游動
: 在這奉勸其他人
: 游泳時請注意安全 別以為有救生員就沒關係了
: 看到有人溺水了 救生員其實心裡都很不想救你 因為不是那麼容易
: 正如教練開玩笑講的 "這時要趕快把救生員的衣服脫了 裝成路人"
: 影集 "海灘游俠"裡那種狀況 只是存在電視中而己。
哈哈 沒錯
這是救生員的肺腑之言
等下禮拜去過海邊跟河邊訓練以後，什麼古道熱腸大概都沒了...
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