→ t2d:幹，這種文章哪裡低調了 = = 01/07 03:26
→ ando:三餐加量 外加每天一桶品客 宵夜一碗泡麵 01/07 03:26
推 sweetthirty:去fitness版看看吧 有教你增肥的文章 01/07 03:29
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作者: dukuo (love you) 看板: Hate
標題: Re: [火大] 請提供快速增肥的秘方
時間: Sat Jan 7 03:25:32 2006
睡飽飽，吃飽飽，少運動，少流汗，能躺則躺，能坐則坐
早餐吃麥當勞+可樂 or 漢堡+奶茶....記得要大杯的
餅乾少吃，以增加中午午餐食量
中午吃便當，多肉少青菜，飯也多吃一點，當然還是要來杯好喝的奶茶
下午三點的時候
來杯好喝的奶茶+炸雞排+炸薯條.....再次吃的飽飽的
晚上七點吃晚餐
來個火鍋之類......佐料沙茶醬多一點，當然也是肉吃多菜少
不然就比照中午辦理
晚上看電視，手中繼續拿著巧克力+爆米花+可樂
11點睡覺前吃宵夜
可樂+雞排+薯條+鹹穌雞
吃到很飽很飽...你就可以去睡覺了！
這樣還不胖~~~我就輸給你了！
在不胖你就花錢來讓我養...我保證養肥你
因為我已經養肥很多人，也包括我自己！
※ 引述《darc (小狐狸)》之銘言：
: >< 我實在受不了了....明明就一直吃為什麼胖不起來
: 太瘦真的很醜....而且很沒體力
: 臉都削骨樣.手都骨瘦如柴.像木乃伊似的....很討厭
: 而且好不容易胖個2kg..不加緊吃就又瘦了
: 請問有什麼方法可以快速增肥...
: 因為我現在是40kg..身高165...所以希望能再增加個15kg
: ps我胃不太好...希望是好吸收的
: 我常吃高熱量像是油炸物.巧克力....感覺都沒吸收進去
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做人要低調！不然會被人幹譙...
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