3/9 晨練

[sherlock1103 (要快樂～不要放棄！)]

時間：3/9 8:00~9:00
地點：舊體3F
人員：張榮煥、楊尚樺、黃意鈞
內容：

基本功：
晃臂、馬步、弓步、四六步、獨立步

複習：
彈腿一路

進度：
馬步採打、弓步採打、「下肢->腰->上肢」力學傳導、彈腿二路


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.58.105
推 Untemehmer:good!!