小組的攻擊模式

[Naiveprince (殘缺的拼圖)]

  今天練的那六人一組的, 是很基本的前鋒步法,

  ruck完繞回來的角度,
  接球的時機,
  跟球的位置,
  撿球放給隊友以後biding的ruck...


  跟大家講一件事, 練球就像練功,
  除了身體作, 心裡還要想.

  如果看到這篇文章, 可否在腦海裡想像六個人形在作進攻的模樣?

  想多了, 身體也會吸收.
  如果有什麼問題, 也記得趕快發問.





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