當我棉將上述的兩總小組攻擊作熟時
可以試著開始作以下更進階的方法
一樣是五人一組,同樣可有固定half跟沒有half
時間是從一分鐘開始為一組練習時間
至少兩組,其中一組拿五個碰撞墊為成一個圓形
此圓形需兩兩間隔要二至三人的空間
1
2 5
3 4
^入口處
方法:不預期的隨便撞任何碰撞墊,但需間隔一個碰撞墊
撞下去後處理方式同上面作業解答的方式
待教練喊停亦及時間到始可停止動作,不然所有動作都需要連續且豪不猶豫
目的:最主要在訓練前鋒連續攻擊的態度及積極度
另外亦可訓練half指揮前鋒之能力
如有不董再請發問,謝謝
P.S 如果內功不夠深厚亦是枉然,所有的觀念及技巧都只流於形式
而內功便是平常的重訓及體力
希望各位學弟不要最後只流於跑龍套的性質
共免之!!
--
橄欖球四字真言:
切 , 傳 , 撞 , 踢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.251.180