不管你是小傷大傷, 期待你重回球場.
很重要的一個觀念是, 當你的傷勢已經可以走動的時候,
你就可以到場邊和大家一起感受練球的氣氛了,
在場邊可以做很多事情.
可以加強你其他部位. 像是腳踝扭到, 你可以拿顆光頭球, 練習你的手感.
加強上半身的肌力, 伏地挺身什麼的, 仰臥起坐什麼的.
(當然, 你來了, 要做什麼事, 要和隊長說一聲. 不要一個人躲在旁邊.)
也可以訓練你的觀察能力, 用眼睛去看你每個隊友在練習時作的動作.
安西教練說進步的方法就是了解自己的愚蠢,
但事實上, 能分辨別人的愚蠢和別人的高明也是一種進步的方法.
同時你可以更熟悉練球的流程, 像是小組攻擊, 那個人該作什麼事,
平常你搞不清楚的, 可以在旁邊把它搞清楚.(所謂旁觀者清.)
更重要的, 你來了, 即使是站在場邊, 也是給這個球隊一個力量,
給這個球隊裡的每個隊友一份熱情.
還有一個觀念, 受傷是需要休息, 但是在脫離急性期以後, 要適當的運動,
這樣可以加速痊癒.
大家加油
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