今天練的
a.蹲低撿球 用拔的 (狂推~~~ 因為我以前都沒用力)
b.接小拋
c.接對方 half-sando-kick (就是接球)
d.接對方 half-sando-kick 然後 2 打一
e.三人一組 接對方 half-sando-kick 然後 進攻 (callin 決定打哪邊!)
**前鋒後衛分開
<前鋒>
a.scrum
b.throw in
<後衛>
應該是控鳴吧!
**group work
控鳴
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紀錄一下.以後不定期出刊.這是讓大家回想一下今天到底練什麼.回想哪裡要注意.
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◆ From: 61.223.88.24