練習賽前練的"撞人"、 "Rock"、"Tackle"~
很高興看見大家比賽中都有做出來，雖然有人認為沒有上禮拜打得那麼好、那麼精彩，
有點洩氣、抱怨！
但，就像賽後大魔說的，練什麼、就用什麼出來，練的有用出來，紮實在比賽中做，
我們練習的目的就達到了！而～這也是練習的目的，也是今後大家要努力的地方。從
上禮拜開始，魔OB每次要求不會很多，就是幾個動作，每一次練習的速度節奏不快、
慢慢來，給大家時間想想，有正確認知，並重複練習，讓身體自然記住，比賽時壓力
自然就不會那麼大，這種練習很容易，也很有效率，但須要的是大家出來練習，花時間跟
心思在上面，也花時間熟悉隊友、團結合作～實力跟自信～日久一定會看見成果的！
比賽中，很多人抽筋，有人會感到羞恥、抱怨練太少，但～在我眼中，我為抽筋的人
感到高興，因為他們在這場比賽中，盡全力打球，為球隊隊友而跑...那是種另相的榮譽
表現，可以抬頭挺胸告訴別人你用心盡力的打球～但...從另一方面，我希望此外，能更有
進取心，更加挑戰目前的自己～多跑步運動、練球、重訓來鞭策自我！會抽筋，那就加強
到能撐完比賽、還能談笑風生的跑跑跳跳！當你能做到如此，你不就又更上層樓、擺脫
過去的自己了！？如何做到呢！？我想...多出來跟大家一起練，跟自主練習的分組組長봊
習，是最快、最有效率的！（不知道或不清楚的就問我吧！）當你能跟上，至少基礎體能
就不會太差，也能做好賽前的準備練習、跟上大家的腳步...
希望大家能多出來練球、跟大家一起進步，也同時多關心周邊的隊友，約出來一起玩球
，平常學校遇見，少來的、不好意思的，約他出來跑跑動動，畢竟人總要動動！他或許
少人陪，或許太久沒出來，不好意思、怕跟不上練習，告訴他那就大家陪你練，一起進步
！橄欖球是要人多才好玩！大家多約人出來一起玩玩球吧！
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打橄欖球不是要你作啥"超越人類極限"的事！
而是要培養你挑戰自己的勇氣與能力！超越現在的你-"自我設限"的極限罷了！
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"把手握緊，裏面什麼也沒有，
把手放開，你得到的是一切"
- 李慕白, 臥虎藏龍
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