推 bt2004:以確認..下午兩點半準時開打！ 04/06 12:15
推 andy80458:阿早上要先幾點集合? 04/07 21:51
4/3 一 1700~1900 體能訓練
4/4 二 重量訓練+體能訓練(校園慢跑8km)
4/5 三 1700~1900 體能訓練
4/6 四 重量訓練+體能訓練(校園慢跑8km)
4/7 五 1830~2000 體能訓練
4/8 六 與海洋大學比賽
二、四之重量訓練與體能訓練，可以自己安排時間完成
校園慢跑8km請自行要求並記錄完成時間
報告給經理記錄在球室記錄表上
小漢請再次和海洋大學確認比賽事宜
開球時間是否為1430
比賽將近，請加強體能要求及約束生活作息
另外，最重要的是請善加利用時間唸書
取消早上練習是為了讓各位晚上可以多念一點書，不是熬夜玩樂
加油
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「擺脫拙劣，更上層樓的不二法門，就是從瞭解自己的愚蠢開始」
by 安西教練
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