→ SilverStart9:推簽名檔, 我每週1, 3, 5不定時, 早上或下午都有可能 07/30 17:41
→ SilverStart9:不過會盡量挑人少的時段~ 07/30 17:41
→ alansher:通常要1200~1400人最少 也最容易起的來 犧牲午餐就是了 08/03 02:36
我現在幾乎每天都會去重訓和游泳
不過幾乎都是下午拉
有要特別約的話就po板吧
※ 引述《zanewang (Ferlise)》之銘言：
: ※ 引述《captainlee (Capt. Lee)》之銘言：
: : 暑假集訓開始
: : 1.每天自律性運動慢跑
: : 2.每週固定約兩日重訓
: 最近有開始在體適能那遇到寧,
: 不過多做做free weight吧:~
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A:這裡面是什麼?吉他嗎?
B:是Bass
A:你是Bass手喔!來段自彈自唱吧!
B:...
A:你會Energy的歌嗎?!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.242.220