[公告] 體能訓練 + 一些事項宣布，社員請簽到

[cranfis (Ray)]

1. 體能訓練

鑒於今日活動發生之事件，元老院諭令以體能訓練來增強大家對Teamwork重要性的認知。

社員 (不含元老院成員) 請在 D-Day 紀念日之前完成以下訓練作業：

a) 九樓來回 Catwalk     *30
b) 九樓來回蹲跳         *20
c) 11樓戰術動作演練來回 *30
d) 1~11樓上樓梯         *50

全部動作要求持槍負重，樓梯部分僅需上樓後搭電梯到1樓，否則易傷膝蓋。

依個人體能適度自行訓練，採榮譽制記錄。

我會在社辦 PO 一張表，做了多少自己勾。

只需要大家加起來有到上面數量，不強制個人需訓練多少次。

不過要是都不跑，自然會有其他辦法( ￣ c￣)y▂ξ


2. 5/22~5/23 的活動請 Tim 和 Foggy 在本週生出大略企劃。

   本活動會適度以社費補助。

   時間上有問題的社員請推文告知。


3. 光頭和 Foggy，請開始幫我生暑假活動的企劃書吧!!!

   辛苦兩位了!


4. 請大家簽到，簽了就是代表要跑體能訓練。

   請吧!

--

Though I Fly Through the Valley of Death,

                            I Shall Fear No Evil.

                                  For I am at 80000 Feet and Climbing.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.161.55.252
推 ja23072008:簽到
推 CKlolita:到<--始做庸者 對不起啊~
→ piyoduck:收到...好硬的課程阿...抖~
推 sarcasm:簽到
→ captainlee:all for one, one for all
推 zephyr9114:平時訓練之熱身不包含於此項債務
推 f0960031:簽到
推 zephyr9114:One for all, all for one. A team executed in the
→ zephyr9114:code of honor.
推 hsinhanchu:簽到
推 abtvctkto61:簽到
推 WillieHuang:Rog