推 utdiff:不是六合虛步 社長 改一下吧 04/04 14:59
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第一次討論的主題如下：
社訓：
"武功需備武德義重藝匪重"
"尊道必先尊師授輕受莫輕"
六合
身成六式，雞腿龍身，熊膀鷹爪，虎抱雷聲。六合者，雞龍熊鷹虎雷，形意拳之身法，
六形合為一體也。又內三合，心與意合，意與氣合，氣與力合。外三合，手與足合，肘
與膝合，肩與胯合，是為六合也。
九歌(三體式 or 三才虛步)：
身 前俯後仰，其式不勁，左側右欹，皆身之病，正而似斜，斜而似正。
肩 頭宜上頂，肩宜下垂，左肩成拗，右肩自隨，身力到手，肩之所為。
臂 左臂前伸，右臂在肋，似曲不曲，似直不直，過曲不遠，過直少力。
手 右手在脅，左手齊胸，後者微搨，前者力伸，兩手皆覆，用力宜勻。
指 五指各分，其形似鉤，虎口圓滿，似剛似柔，力須到指，不可強求。
股 左股在前，右股後撐，似直不直，似弓不弓，雖有直曲，每見雞形。
足 左足直前，斜側皆病，右足勢斜，前踵對脛，隨人距離，足指扣定。
舌 舌為肉梢，捲則氣降，目張髮聳，丹田愈沉，肌容如鐵，內堅腑臟。
臀 提起臀部，氣貫四梢，兩腿繚繞，臀部肉交，低則勢散，故宜稍高。
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