推 tkd6711:嗯嗯!! 我很想練定勢呢!! 02/29 00:46
推 utdiff:我會安排的 放心 因為我也要練.... 02/29 14:14
好久沒有人po心得文了...
其實看看內容...
大家的問題應該差不多~~~
主要的問題應該還是出現再純熟度不夠!!
也因此開學的前兩個星期社長帶大家打了號稱100趟的五行拳...
其實到這星期二可以很明顯的感覺到大家對拳的熟悉度增加了~~
崩拳的回頭也大都有做到該有的姿勢~~
現在除了繼續練習之外...
還有一個是接下來大家還要再練得~~
那就是再把所有的動作以定勢慢練....
或者說~~再把連續的練習拆回分解的練習....
但這次分解的動作不會再那麼多...
這個練習主要的目的是讓大家在定勢中調整動作的標準度...
將全身上下..手、身體、跨以及腳調整至五行拳該有的姿勢...
並用身體牢牢的記住~~
這個練習雖然跟新生時練得很像..
都是定勢練習....
但差別是~~現在大家已經有基本的腿力了...
可以慢慢把肢體的動作帶到拳的"形"裡面...
當大家可以把五行拳都擺出正確的姿勢...
那就是已經又再進度的時候了~~~
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