※ 引述《sheiloveyou (S.H.E我愛妳們)》之銘言：
大名 練跑日期 練跑地點 練跑時間 練跑圈數 累積圈數 備註
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昱帆 95/07/21 台大操場 約23分鐘 共10圈整 一樣10圈 天氣快熱死了
95/07/22 草嶺古道 約四小時 約九公里 走到腳快斷了
95/07/27 台大操場 約27分鐘 共12圈整 總共22圈 晚餐吃太飽了
95/07/30 葫蘆操場 約32分鐘 共13圈整 總共35圈 怎麼有越來越慢的感覺
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荏文 95/07/21 台大操場 很久 共10圈整 一樣10圈 嗨翻翻還想繼續跑
95/07/28 台大操場 35分鐘 共10圈整 20圈 剛游完泳真疲累
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振武 95/07/21 台大操場 約23分鐘 共10圈整 一樣10圈 太久沒跑~~累死~
95/07/25 台大操場 沒計 共10圈整 20圈 整個人虛掉~~ Orz
95/07/26 台大操場 沒計 共12圈整 32圈 汗如雨下~全身濕透~爽
95/07/29 台大操場 沒計 共15圈整 47圈 我要登玉山~~吼~~
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國贊 95/07/21 台大操場 沒計 共8 圈整 8圈 熱~
95/07/26 台大操場 應該沒 12圈整 20圈 虛掉了~ 卻看到昇樂背著
過30min 背包, 健步如飛 o_0!
95/07/29 台大操場 差不多40min 15圈整 35圈 體力: 120% ---> 20%
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摳斗 95/07/21 台大操場 將近20min 共10圈整 一樣10圈 腳傷未痊癒現在腳踝好痛
台大操場 共五圈整 15 跑一跑腳又痛
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睿芝 95/07/21 台大操場 約不知道 共10圈整 10圈 太虛了
95/07/22 草嶺古道 約四小時 約9公里 階梯地獄+美麗的太平洋
95/07/27 台大操場 約不知道 共15圈整 25圈 汗包一枚
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巧悅 95/07/21 台大操場 沒計 共7圈整 10圈
95/07/23 陽明山上 1小時 約2.5公里 我是去試鞋子的
95/07/25 龍山操場 沒計 共12圈整 22圈 換算過200-400了
95/07/28 龍山操場 約40分 共12圈整 34圈 我老了跑不動了
95/07/29 陽明山上 1小時 約2.5公里 我的腳要怎麼辦才好
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揚霖 95/07/27 國小操場 30分 折合台大10圈多 10圈 太久沒動了..
95/07/28 國小操場 30分 台大10圈多 20圈 小操場跑太多會很噁..
95/07/29 國小操場 28分 同上 30圈 突破30大關 其實不是
很累
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欣雅 95/07/17 台大操場 31分鐘 12圈 12圈
95/07/19 拔山爾山 無計
95/07/21 台大操場 無計 13圈 25圈
95/07/27 台大操場 41分鐘 15圈 40圈
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昇樂 95/07/18 台大操場 29分鐘 13圈 13圈 早上剛騎完半小時腳踏車
95/07/19 拔山爾山 無計
95/07/20 台大操場 28分鐘 12圈 25圈 3kg
95/07/26 新體 22分鐘 10圈 4kg
台大操場 27分鐘 10圈 35圈 4kg
95/07/27 新體 27分鐘 10圈 4kg
台大操場 16分鐘 6圈 41圈 4kg (有愈來愈慢的趨勢)
95/07/30 公園跑道 24分鐘 10圈 51圈 9kg (跑道1圈700m跑6圈)
註:新體1圈=跑到對角折返+3層樓梯上下
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