早餐 午餐 晚餐
4/2 吐司+火腿+起司+果汁牛奶 飯糰+杯湯 火腿蛋炒飯+高麗菜炒後腿肉+味噌湯
(飯前一天先煮好,並煮隔天早上之飯)
消夜:奶茶
4/3 稀飯(前晚)+肉鬆+罐頭 快煮拉麵 法式吐司+炒高麗菜+玉米濃湯
(要濃一點)=ˇ=
4/4 (1)紅糖水 螞蟻上樹
(2)法國麵包+果汁牛奶 +高麗菜炒後腿肉
+康寶濃湯
預備糧：泡麵
緊急糧：巧克力
行動糧：紅糖.寶礦力粉.夾心餅乾
材料： *是餐數
吐司*2
火腿*3
起司
米*3
杯湯
蛋*4
高麗菜*3+後腿肉*3
味噌
肉鬆
罐頭(肉醬AND其他)
快煮拉麵
濃湯+玉米醬*2
湯塊
紅糖
冬粉
果汁牛奶粉*2
奶茶粉
調味料：
鹽
油
醬油
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