吐哇!!!
超詳盡~~~~
有一種物超所值的充實感...
為什麼 我流淚了.
※ 引述《sslee (貴陽書生)》之銘言：
: 我稍微排了一下課程進度，請大家看看吧！
:
: 星期一
: 基本練習
: 暖身 拉筋 15分鐘
: 三體式 左右邊 各集滿三分鐘
: 劈拳、崩拳、鑽拳、砲拳、橫拳 每種拳至少各打30次
: 連環拳 來回一趟至少共3趟
: 上個星期三老師所教新的各至少30次
: 新進度學習
: 虎形 三種 兩週 上週已經教完了
: 蛇形 一週 本週的新進度
: 鷂形 兩種 兩週
: 馬形 一週
: 龍形 兩種 兩週
: 燕形 兩種 兩週
: 雞形 兩週
: '鳥台'形 一週
: 鼉形 一週
: 猴形 兩週
: 鷹形 一週
: 熊形 一週
: 鷹熊合演 一週
: ps1. 此為舊生的進度,新生先學完五行拳,之後的教學進度即為此。
: ps2. 舊生學習完新的進度就可以依自己的興趣學習刀劍棍。
: ps3. 新動作教導與新生進度教學由我、taxa、albertry、Euglena四個人共同負責。
: ps4. 刀劍希望可由廖鎔榆師兄教學。若當日廖師兄無法前往教學，請蔡牧勳師兄教導。
: ps5. 星期一要討論星期三問老師的問題，
: 至於討論的主題就是星期三要請老師修正的五行拳或十二型拳。
: 星期三
: 請社長視狀況而定，若基本練習到一半，老師來了，可以中斷練習，
: 將星期一大家討論的問題由老師指定的人提出向老師請教。
: 基本練習
: 暖身 拉筋 15分鐘
: 三體式 左右邊 各集滿三分鐘
: 劈拳、崩拳、鑽拳、砲拳、橫拳 每種拳至少各打20次
: 連環拳 來回一趟至少共2趟
: 星期一 師兄/姊 所教新的至少10次
: 上個星期三老師所教新的各至少15次
: 動作修正
: 一週修正一種為原則
: 三體式 之前老師已經修正過
: 劈拳 上上週老師修正過
: 崩拳 本週的預定題目
: 鑽拳
: 砲拳
: 橫拳
: 虎形
: 蛇形
: 鷂形
: 馬形
: 龍形
: 燕形
: 雞形
: '鳥台'形
: 鼉形
: 猴形
: 鷹形、熊形、鷹熊合演
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