※ 引述《hwak5085 (貴貴)》之銘言：
: 很多書上都是起為熊落為鷹
: 拳經上也是這樣寫
: 但陳雲超註的形意拳教材式起為鷹落為熊
: 力與美雜誌裡有一篇黃濤的十二形解說也是起為鷹落為熊
: 請問一下各位前輩的觀點是哪一種
主要看您的傳承系統與師父是怎麼教的。
熊有束項（或束頂）之力，鷹有擒拿之技。
鷹熊兩形在有些傳承是合演，只有一勢。
起鑽時束項而裹抱，似熊，
落翻時雙手相分而有擒拿意，似鷹。
也有起是鷹捉，落是熊掌的練法。
有些則分為兩式，鷹是順步劈拳鷹捉，熊是拗步劈拳。
無論如何，練鷹形要練到力貫指（趾）爪，也就是四梢。
練熊形要練到腰部背部肩部手臂力量圓撐相合，不只是束項而已。
束項僅是一個提綱挈領的作用，把背腰肩手的力量統合起來。
如果用力練束項/束頂把頸子練得僵硬，
不但手腳身法會變得遲鈍，腦子大概也會變得不太靈光吧。
所以束項/束頂只是一點意思而已。
--
達摩西來一字無 只憑心意用功夫
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 143.167.137.205