朱國福生於1891年，原從馬玉堂習形意、摔跤、彈腿諸技，後經馬玉堂引見，
又得師爺李存義、張兆東二人的指點。返鄉時，朱國福與同鄉孫振川較技，
遂深服振川之能。從振川習孫氏八卦拳年餘，又經振川引見拜在孫老門下習藝，
習散手及孫氏太極拳。1922年，朱國福南下上海，常觀看拳擊比賽，遂又開始研究拳擊。
並致力於使拳擊之技法與形意勁、八卦步相結合。翌年，在上海法租界，
朱國福與俄國拳擊家哈伯爾比賽，哈氏體重比朱國福重四十餘斤，比賽共鬥三回合，
朱國福力克哈伯爾。開始，朱國福採取遊鬥之法，靠八卦身步之法使哈氏重拳頻頻打空，
同時以刺拳消耗哈氏體力，遂之點數占優。至第二合時，哈氏運作已遲，
朱遂以形意之整勁出重拳數次將哈氏擊倒。至第三合，哈氏動作更遲，
而朱亦因體力消耗較大，已無力再發重拳，遂之再施遊鬥之法，使哈氏終不能勝。
故一戰成名。然朱國福並未陶醉于勝利之中，
朱國福由此戰中深感體能之可貴和實戰練習之重要。以後，朱國福常做拳擊練習，
並終生致力於將中國傳統武技與西洋拳擊相結合之探索。
朱氏為近代率先作這一探索並取得一定成績之第一人。並帶動其兄弟四人皆練拳擊，
其二弟朱國福、三弟朱國禎的技擊成就亦無不得益于朱國福對拳術之研究和影響。
1928年第一屆國術國考，朱國福、朱國祿、朱國禎兄弟皆進入最優等前15人之列，
其中朱國福名列首位，朱氏兄弟由此名震江南。
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