※ 引述《tryton (tryton)》之銘言：
: 喜歡熬夜唸書的學生們請注意：據美國哈佛醫學院的研究人員指出，
: 熬夜複習功課並無助於考試成績的進步。他們說，缺乏睡眠會擾亂學生們
: 的學習與記憶能力。
: 據研究結果顯示，睡眠是學習過程中的一個重要程序，如果學生們犧
: 牲睡眠來熬夜唸書，功課上的表現也會下滑。再者，補眠並於事無補，因
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因為熬夜以後,就要花三倍時間來補那沒被睡到的覺
然後睡醒了又不得不再熬夜去補那多被睡掉了三倍的清醒時間
然後又得花三倍時間來補那沒被睡到的覺......
終於,長眠......
: 為睡眠一旦被擾亂，隨後三天內的表現皆會遭受影響。
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三界無安 猶如火宅
心若自定 火宅何干