推 v73659:嗯 今天去看練球真的有被SHOCK到 只覺得自己練得不夠多 下 08/30 12:06
→ v73659:學期要更加油了 08/30 12:06
推 aker7225:學長姐們 請多指教壓 09/04 21:59
→ v73659:樓上是工程學弟 禮拜一的時候把阿振殺爆了 09/04 23:17
→ wowitsyaya:請問丫丫是我嗎? 09/07 22:07
雖然我快睡著了!
但我還是要打這篇來跟大家説聲SORRY~
今天你們大老遠跑來中央
我沒有時間招呼你們(都被操到快死了= =....)
真是抱歉!
不過偶爾離開台北出外走走也是不錯的嘛~!
正題↓
中央男女排經過一個禮拜的練習肌肉已經疲勞化
可能沒有大家預期中的強勁
但我叫大家來觀摩也並不是來看他們有多強多帥氣
而是來看什麼叫做『練球』
或許有些男生OR女生可能比柏良ㄎㄎOR毆毆SWEETY還弱
但是他們並不缺乏練球的『態度』(我知道你們也不缺乏，你們很認真我都知道的)
我們將邁入第四屆了
要帶領下一屆學弟妹
務必要調整好我們自己
建立起好的練球環境
才能更讓我們堅固
可能有人想說
「要這麼嚴格嗎??」
OK~!
我們可以調整
想我們平常練球時
也是偶爾有說有笑
偶爾稍微嚴肅
大家覺得降子OK我們就繼續保持(或是有人覺得要再更嚴肅一點，也可以反應)
重要的是
隊長&教練間的默契
相信今天來中央觀摩的都有看到
老師其實沒有很常出來OR長期待在外面
偶爾叼叼動作
或是一個指令下
男女排隊長就做動作(這點大家很棒，丁丁跟丫丫帶的很好)
更甚
在老師還沒來之前的熱身
男女排隊長也會主動的領導隊員(這一項我希望可以改善)
隊長
→需要掌握教練的想法
→知道教練要求的練習動作(偶爾會有新招啦!!= =)
除此外還要知道練球的程序(ex:熱身啊！體能+跑步啊!這都應該是習慣了~)
才不會讓練球的時間平白流逝
隊員們不是聞隊長起舞就可以
而是要支持隊長和信任隊長
讓隊長帶領隊員時
不會感到障礙重重
當教練不在時
凡是就依隊長的話為主
這些是
今天請你們大家來中央觀摩
想告訴大家的
一個好的球隊
會有團結的練球氣氛(我想我們還不錯)
其他的我們必須一同來完成
大家說好不好!?!?!?
BY:乖
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