你要寫 那也加我吧:)
延伸不夠...現在想起來 上課前很少熱身
以前多半是walk個五六圈才上課的 下次朝這個方向試試看看能否改進
左髖不放鬆...右邊鬆左邊緊...也實在夠奇杷了
boleo pivot擰轉不足導致boleo起腳過早...
同時產生昨天我特別表演給大家看的好笑弓起姿態...好蠢唷
老師也同時特別叮嚀男生帶boleo的時間點 並說明的前boleo和後boleo起腳的面
以上...:)
※ 引述《THL (健康快樂新年新氣象)》之銘言：
: 感覺到整條腿的質量放鬆地拖在地上
: 這樣要保持平衡也容易得多了
: 感覺到pivot不是腰部上下各一截在旋轉
: 而是由每節脊椎延伸到腿的每個關節像鎖鍊一樣擰轉
: 感覺到女生的軸心
: 和partner的關係就變好了
: 帶back ocho時
: pivot要lead夠
: 阿探的walk比國標的walk自在舒服得多
: 除了動作或許也要從個性改起吧 :P
: 帶boleo(咦...怎麼拼啊？)時要確實變換重心
: 同時體貼而細心地給女生足夠的時間來完成follow喔
: A wonderful day. :)
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