[上課心得] 倒立

[afred (只有音樂相伴♂)]

星期五班有位幹部筋骨很硬，所以即使一星期做兩天瑜珈，進步還是很慢。

這星期五他慢慢嘗試倒立，先把兩腳放在手上，

然後腳再慢慢離開手，往上抬高，

以往都抬不起來，

但這次，抬起來了ㄟ....

腳緩緩上升，耶，伸直了!!!!!!!!!!!!

歷經一年寒暑，黃天不負苦心人，終於練成了；媽、阿花，我成功了，我成功了!


一秒後...








碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






他從左手邊摔了下來....阿..好痛....



這位同學不死心，又試了一次

這次....








碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



這次從背後摔下來....

阿!!!!!!!!!..慘叫了一聲，然後就躺在地上一動也不動










過了一分鐘，正當我打算過去看看他還有沒有呼吸時，他爬了起來，

又再嘗試一次。

有種，好男兒正當如此....


只見他先把兩腳放在手上，

然後兩腳再慢慢離開手，往上抬高，

腳緩緩上升這次似乎很有希望...............















碰!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




這次從右手邊重重摔了下來。

隔天瑜珈社貼出徵才廣告：『徵網管一名，會C#者為佳』...


是的，各位學員，做倒立時請不要勉強，根據某幹部的說法，

不管從哪一面摔下來都很痛的。..╮(﹋﹏﹌)╭..











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推 Raistlin0520:那頗有實驗精神的幹部 應該就是原PO吧~ 小心點阿
推 poohoney:我在你旁邊笑倒超久 害我也一直摔下來不能當釘子
推 poohoney:到立的訣竅真的是心無旁鶩 提肛縮腹背打直 頭頂地
→ poohoney:YAYA老師還有強調 手臂要向內收緊
→ Justee:小心脖子阿大哥....雖然老師說離地很近摔下來是不會怎樣啦밠
→ Justee:不過摔下來的時候還是稍微保護一下比較好(像縮腹部及脖子ꐩ
推 Raistlin0520:是該 恭賀到立練成還是 同情悲慘遭遇 讚許革命精神呢
※ 編輯: afred           來自: 140.112.42.103       (11/12 14:50)
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