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小林老師 推薦指數: ★★★★★ 小林老師上課的內容很豐富,每次上課都可以學到不一樣的動作,對於動作的講解也很清 楚, 哪個部位該用力,要鍛鍊哪部分的力量,都會一一講解, 小林老師會針對每個人的狀況去調整動作,親自幫大家做修正, 而且在毛巾的輔助下, 既使是一些較高階的動作,小林老師還是會不吝嗇的傾囊相授, 每做完一個動作之後一定會馬上銜接緩和動作,所以不用擔心會中途就沒力氣。 另外動作的變化度也很高,有站著的、蹲著的、跪著的、躺著的, 一堂課上完通常都是滿頭大汗,但是身體會很舒服, 變的很輕鬆,感覺疲勞都不見了。 小林老師人很nice,很歡迎大家問他有關於瑜珈的任何問題,, 如果覺得對於課堂中的動作做不出來或是覺得做不標準,都可以在下課後去問小林老師, 他會給予個別指導喔! 總之,小林老師的課是一堂讓人身心靈都可以得到完全放鬆舒展的課。 -- ╔══╗ ║台大║ ║瑜珈║ ╚══╝ ....NTU YoGa_95 之章 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.42.103