推 kzy:你的簽名檔XDDD 03/06 19:11
推 BDFishX:推一下妳的簽名檔...XDDD 03/06 22:57
→ poohoney:[吉 改天見!] 豈不是文雅多了~ 03/08 03:10
03/07 明天是這學期的第一堂課!!!
也是Taffi在台大的第一堂課，她希望先用10分鐘時間跟大家聊聊喔!
18:00-18:10 Taffi和大家聊聊天~
[在聊天時間，幹部們都會開放社員們入場，直到場外掛出靜坐冥想，勿擾的牌子]
[靜坐冥想結束後，幹部才會開門讓遲到的社員進場唷!]
18:10~(未定，但一定比十分鐘長) 靜坐冥想(Taffi會教你怎麼冥想與呼吸)
接下來才開始教授體位法，陰瑜珈。
--這篇文章的目的，就是在告訴大家~練瑜珈就是一種生命態度，
尊重自己，也尊重身邊的人，尊重老師，所以靜坐冥想的時候不要遲到囉!
就算遲到了，也可以在教室外安靜的做做暖身，等候一下:)--
*陰瑜珈:以[被動]的方式，如地心引力來伸展結締組織，像是韌帶、關節等部位，
(譬如說向前彎，不用使力也不需用意念控制，就維持前彎動作，靠身體、環境牽引
維持動作5~10分鐘以上)
--
我就是活動部的頭頭兼自己設立的教學組長
吉 吉 吉 ~
我最討厭別人跟我說 掰掰!
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◆ From: 140.112.128.117
※ 編輯: poohoney 來自: 140.112.128.117 (03/06 18:52)