各班上課時間,地點:

(一)  活大213          20:00~21:30   小林老師

(三)  新體B1韻律室     17:50~19:20   Taffi老師

(四)  活大213          20:00~21:30   Joanne老師

(五)  二活5A           18:00~19:30   嘉蓉老師


*社課為九十分鐘一堂課  *上課前5-10分鐘開放進場 *上課後15分鐘教室不再開放




授課老師介紹

小林老師： (星期一班)            程度：初學者適宜，練過瑜珈者更佳
具有19年的瑜珈經驗，老師出身瑜珈世家，母親亦為瑜珈老師。
今年已經是第三年在台大瑜珈社授課，是位溫和的男老師。
專長Lyengar和Hatha瑜珈。

Taffi老師： (星期三班)           程度：適合初學者
近年來剛從美國回來，之前居住在國外的瑜珈社區，曾為表演藝術工作者，
，是位很開朗很活潑的女老師，以教授陰瑜珈和八支瑜珈為主。
課程前內會安排靜坐冥想(Taffi會教你怎麼冥想與呼吸)，強調冥想與身心靈的沉澱放鬆
老師目前亦在洪光明教室授課。

Joanne老師   (星期四班)          程度：適合初學者
瑜珈世界裡的浪漫行者，最早從事廣播VJ工作，後來轉往投入瑜珈修行，
今年是Ｊoanne老師第一年來到台大，她希望藉由她的分享能讓更多人認識瑜珈，
體驗到瑜珈之美，課程融合不同派別的瑜珈，從Ashtanga到Hatha，體位法由淺入深，
目前在大自然瑜珈教室授課。

嘉蓉老師：  (星期五班)           程度：適合初學者
由董老師大力推薦給大家的瑜珈老師，溫柔的嘉蓉老師，具有豐富的瑜珈教授經驗，
曾在林淑萍老師的檸檬樹教室授課。
專長Ashtanga嘉蓉老師會將動作一一解說，並注意每個做動作的小細節，
讓大家了解每個體位法。除此之外，在循序漸進的課程中會慢慢加強對肌耐力的訓練，
並初步介紹如何使用核心力量。

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                                                 ╚══╝ ...NTUYOGA 之章
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※ 編輯: NTUYOGA         來自: 118.168.64.62        (09/18 11:37)
※ 編輯: NTUYOGA         來自: 219.84.73.31         (09/28 16:34)
→ nausikaa:阿信吶!大家一起來吧~~~ps順便那天下午一起去唱歌如何?