混排
1、採單淘汰制。
2、參賽人員：每隊六人，候補不限，男女各三人。
3、每組比賽勝負採三戰兩勝制，第一局、第二局比25分，第三局先達15分者獲勝，第三局ꘊ酗@隊先達八分者換場，賽前先猜拳，勝者可決定哪邊的場地。
4、採直接落地得分制。
5、每隊每局只能要求暫停一次，另外有兩次的技術暫停，當任一隊獲得八分或十六分時自뀊宎情A所有暫停時間為30秒。兩局中間休息2分30秒。
6、發球觸網過仍算成功.男生前排可以封網,但不得攻擊.女生不限制。
7、其餘規則參照正式比賽規則。
工作人員：裁判一位。
器 材：排球一個。
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