大家好~~我就是傳說中的新隊長~~XD

[fox11 (foxosarcoma )]

一切真是太突然了  本來只是想要來運動
結果...............

不過 既然當上了  我就會好好努力啦
首先  我先對我做點自我介紹

我叫做陳逸修  直接叫我一休  很好記的!!!
從高中二年級開始打排球
在高中校隊當過半學期的隊長  這時候的位置試舉球員

到了大學  在大一下學期當上隊長  持續到大四下
這時候的位置是  主攻手
大二打了半年的校隊  後來因為受傷退隊
校隊位置是自由球員

以上是我個人經驗  球齡約六年多
希望我的經驗可以讓大家精益求精~~~^^

再來  我先說一下  我需要大家幫忙的東西

1.我剛剛進入院隊不久  很多東西都不知道  希望了的人可以跟我說一下
2.我需要所有隊員的基本資料  姓名 綽號 id 手機 年級
  請大家寄給我(站上寄信即可)~~~
3.我還需要一個時間  可以跟大家說說話  可以是中午  也可以是晚上
  所以大家寄信給我的時候  請附上 星期一到五 中午吃飯跟晚上有空的時間
  (有時候需要大家一起討論一下東西)
4.其實我本來來院隊只是想要有固定打排球的時間
  所以其實我很難會有時間去處理隊上雜務  所以我會用分配的
  希望我需要幫忙的時候  大家可以主動幫我~~^^

再來...
我說說我練球的方式

簡單的熱身  基本動作我都會做
不過礙於時間關係   我不能放太多時間在太基本的動作(ex:高低手)
希望大家可以自我要求一下

為了讓大家可以進度  一點體能是需要的
我會盡量適當的安排練習內容  約半小時
應該是會很累  不過理論上是撐的過去~~~
所以....如果要練球的時候  請不要吃太多東西  我是為了你好~~~^^"

基本上我們練球是七點開始...(其實我希望可以在早一點啦)
所以我希望所有要練球的人   請提前15到20分鐘 到球場準備
當然有事情可以跟我說一下~~~
練球會在約八點五十分結束  然後給大家打play

基本上  每次練球  我都會有我要教的東西
希望大家都可以到
如果  有人不能去練球 一定一定要在前一天就寄信給我
因為這對於我安排練球內容會有非常大的關係 一定要記得唷!!!!!

因為有很多事情要跟你們溝通一下
我希望在這星期可以找一天跟大家聊聊  時間約半小時到一小時
我希望是中午啦  剛好可以一起吃個飯

所以大家在看完這篇文章後  一定要回一封信給我~~~
格式

姓名  綽號  手機      有空的時間  一   二   三   四   五
                                  中晚 中晚 中晚 中晚 中晚(用o x)

中午時間 12:15~13:15
晚上時間 18:30~19:30

希望大家可以越來越進步!!!
加油!!!!!^^


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.224.45.169
→ TROUT:推推…  ps.我是因故這學期不能在八點前到暫時退出的前隊員
→ TROUT:看下學期之後有沒有緣再加入院排了.......^^b
推 dekaf:學長好威啊!
推 foxin:學長好威呀~~
推 shaline:看到昨天的練球~有種很感動的感覺.....
→ cchahaha:推感動
推 magptt:好樣的，老骨頭給你加加油
→ TROUT:小雅學姊沒推齊 XD    真羨慕能練球的大家~~~  Q.Q