推 OohMyGOd:喔 我可以跟你們一起跑步咩...亂入中 哈哈 06/13 22:59
→ OohMyGOd:大家加油!!!!!!!! 06/13 22:59
推 camelma:6.29我已經在花蓮了..... 06/16 01:52
推 newssss:大家加油~~我會在圖書館裡龜吧XD 06/16 02:11
推 fox11:一個早上應該不會影響多少吧~~~@@ 06/16 13:27
推 charleswain:學長我二十九號可以去了喔~ 06/16 19:53
很重要的幾件事情
第一
1st 暑訓 6/28~6/30 早上八點半
2nd 暑訓 9/4~9/8
其中第一階段的6/29 這天非常重要
今天沒有跟我說不來的人 都要到
女排的 希望也可以一起來喔~~~校隊教練要來 一起撐一下場面吧~~:p
第二
我在重複依次今天說的
從下學期開學開始 練習的量會增加成1.5倍到2倍
這幾次的練球可以發現很多人在後半段就已經沒有力氣了
趁暑假好好練練體力吧
看是要衝3000還是15mins都可以 一個禮拜至少兩次
還有伏地挺身 50下 做不到的 會欠很多~~~希望大家可以撐過去
再來就是醫學院盃了
目前還有約4個月
想成為先發的人 努力一下吧~~~^^
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