推 fishbee:嘖嘖 問你的人是帥哥嘛~:p 12/14 01:37
推 fox11:好像不是耶 是一個有色無膽 想偷把學姊的人的樣子~~~:p 12/14 23:06
推 fishbee:嘖嘖 幹麻降說伯全XDD 12/14 23:23
推 iamnotooca:3F是怎樣 明明就是某天練球完有講阿 12/15 07:05
推 fox11:ㄟㄟ 聽說那個人還要給我趕快生隊聚出來 星期一要有結果喔 12/15 19:26
就是 我怎麼最近都不約跑步跟重訓
先說 跑步
因為我之前犯賤 打羽球不帶護膝 所以膝蓋在痛
雖然這禮拜練球不會痛了 不過還是要小心點
所以我現在星期三都去健身房運動 改做其他的有氧運動
重訓的話
我星期四都固定會去的啦
我只是懶的po 哈哈
想一起去的人可以喊個聲阿
重訓有用的
最近我做的比較勤
的確有比較有力喔~~~:p
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