[請假] nike run

[WuJerwei (鋼鐵a馬鈴薯)]

剛剛五點多去附近小學操場跑了一下

才跑一圈半...腳後跟的疼痛就加劇了

也許是前兩天校隊暑訓也都跑了10.X公里的關係吧= =

我想多休息一天，之後練習比較不會受傷


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