推 Judas:熱血起來了啦！ 10/05 13:32
※ 編輯: farwind 來自: 218.166.219.104 (10/05 18:13)
Dear all:
平安
1.關於各位的戰袍:
已完成 不論先發後捕都會在星期一發給大家 請各位妥善保管 這是榮譽的象徵
新進而未先發或未登錄之學弟 我會在適當時期 依練球狀況再發給你們
新球衣有改變樣式 因原來的黑黃不好裁 所以改為藍白
新生先發 我會加做去年那套給你們
總經費我會先墊 社長 待學校撥款下來再給我 (total amount nt800*15 即可)
2.獎學金的申請 星期一請 社長 交給我 不要拖延 會害到大家
3.行事曆 :
我已擬好 但由於 楚軒 正與足球隊交涉 場地使用時間 以及 友誼賽部份
所以 待確定後 再給大家 本學期預訂 活動內容 ... ( 當季慶生會
醫學盃 院排獎學金申請 2次校外友誼賽 冬令進補 社遊日 敘舊迎新會 (過年時舉辦)
4 to 4 杏林混排院內賽 2 to 2 男女隊內賽 校友懇親會 春聚 寒訓 椰林盃 )
4.關於練球時間:
醫學盃前的練球計畫大致如下 當然進度會有微調
星期一的練球約莫在11:00結束 (考量通勤族及各位上課後的體力)
練習會分成兩階段
10:30以後至11:30 除新生技巧 或舊生技巧加強訓練外
敏捷度與柔軟度會在這個階段做
第一階段
體能(著重重量)6:30-7:00
技巧 7:00-8:00
陣行 8:00-8:30
比賽 8:30-9:30
檢討 9:30-9:35
(有報告有考試有實驗有會議有家庭有交通 可以向我先報備 住家生也是 然後先離開)
第二階段
技巧 9:40-10:00 (針對比賽缺點的技巧校正練習)
比賽 10:00-10300
柔軟收操與檢討 1030-1100
收場結束 11:30以前( 唯宿舍生可以晚一點 )
如上
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