[心得] 為什麼我想進步？

[wink2246 (Wink)]

Hey, guys!

從今天練完球在球場上的talk
可以感覺到我們的確是有心想要進步也希望進步的球員
不過不知道為什麼我們目前似乎遇到一些瓶頸

排球是團體運動，這當中可能有太多複雜的原因
但我想從最簡單的、最能控制的、但卻可能是最難發現的"自己"的角度出發
找到自己的力量，用自己的方式來完成

你可以不用照我說的做
甚至你可以不用繼續看這篇文章
但若你有心想要做出一點改變
那或許花三分鐘看完也有益無害

找一個只有自己的時間
可能是練完球洗完澡十一點半坐在電腦前的時間
可能是下午空堂在圖書館看書看不下去的時候
也可能是從醫學院搭公車回家的途中

花個十分鐘，問一問自己這些問題
可以的話，把這些答案寫下來或用任何的方式紀錄下來會更好

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如果你有可能想進步，那是為什麼呢？

你有多想進步？若用一到十的分數，一代表完全不想，十代表百分之百想
那會是幾分呢？

不管你心裡想的是幾分............你怎麼沒選擇更少的分數？

先不用想你的進步目標是不是要花很多時間，是不是很困難
想像你已經進步了，那會對你產生什麼正面的結果？

這些結果為什麼對你來說很重要呢？

如果有下一步，那會是什麼？
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這些答案不用給教練學長交待
不用符合學長或隊友的期望
不用看起來很積極，也不用很有責任感
甚至不用給自己我應該要怎樣做才比較好的壓力

這些答案可以很單純，可以很幼稚
可以看起來好像很蠢，可以很私人

事實上，答案愈私人愈好
因為這些問題不是對與錯的是非題，更不是只有四個既定選項的選擇題
真正重要的是你真正的感覺和真正的想法！





為什麼你願意花三分鐘看完這篇文章呢？

:)

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