[公告] 暑假訓練功課

[wink2246 (Wink)]

教練交代的注意事項，以及暑假期間的訓練功課：

1.暑假期間有空多找自己人組隊打play，以球隊的共識和目標為主
  勿只是為了眼前贏球而任意變動，忽略了基本
2.注意身體健康，維持體能，小心運動傷害
3.暑假訓練功課：
  (1)跑步！！
  (2)左腳腳跟與右腳腳尖站齊，用左腳腳跟與右腳腳尖墊起
     靠牆蹲下至膝蓋90度後再站起，每天做30趟

另外，還有幾件事情要大家一起注意與配合

1.8/4~8/5為延友盃，比賽資訊請注意看板
2.9/3(一)~9/7(五)為第二階段暑訓
3.暑假期間我們會有一些零星的場地時間
  可能會練球、友誼賽或約play，一樣請大家多主動follow

ps.有看有推！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.66.230
※ 編輯: wink2246        來自: 220.229.66.230       (06/30 00:18)
推 a224515a:有看有推
推 tommychangc:push!!!
推 ckvolley:推
※ 編輯: wink2246        來自: 220.229.66.230       (06/30 00:36)
推 fishbee:推一個 明晚有無人要打墣累啊~趕快去FB社團話蝦唷~
推 counterwind:^^
推 BHandy800810:推喔 練左腳！！
推 a224515a:被發現是30趟了XD
→ jwomko:有看有推
→ Judas:PUPUPU
推 mike50903:PUSH
推 WuJerwei:推
推 maimaisato:推
推 hsein:push
推 aeegillnov8:推!
推 eojaswed:PUSH
推 tomQQ26:PUSH!!!
推 cknavel:推
推 cic1033:推
推 huangyung:push!!!