[紀錄] 20130501練球記錄

[eojaswed (昱)]

[練球菜單]

1.熱身套餐縮減版
2.接發&攻擊
3.友誼賽



[注意事項]

1.先把球接好再準備打攻擊
2.記得要退到該退的位置不要亂跑
3.做好自己該做的事，每個位置都是
4.請假或遲到請先推文或電話簡訊告之，沒有的請飲料！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 36.229.37.215
→ eojaswed:在場上隨時找事做 不該閒著 攻擊要早一點退準備好
推 tommychangc:攔網時吊球不要亂摸 隊友會在後面負責接
推 tom9625001:第二波攻擊多要球，也要退夠
推 BHandy800810:攻擊用下背當支點，身體力量壓上去
推 wink2246:選擇?!
推 cic1033:腳先動 用身體送球 不要一直用手....