[紀錄] 20130522練球紀錄

[tom9625001 (tom9625001)]

[練球菜單]
1.熱身套餐扣除30.25.20
2.接短發自接自扣
3.左中右分三路，後中接包球，一號位修正，主攻位攻擊，10顆好球左右對稱換邊4組
4.接輕扣自由攻擊

[注意事項]
1.接完球攻擊前快速到攻擊準備位置，因此動作分段也沒關係
2.接球動作確實完成再移動

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◆ From: 140.112.241.38
推 eojaswed:調整腳步去追球 舉修正用全身的力量送出去
推 shawn800704:催眠自己放鬆放鬆~~
推 tommychangc:接完球先站到三米線上準備攻擊
推 wink2246:接球完早點到位 起跳動作快 身體放鬆
推 tomQQ26:控制第一步的大小 不要踩太進去
推 ac60907:快點移動到球下面 手不要用翻的
推 jwomko:晚一點把手伸出去，多一點時間盯住球
推 BHandy800810:Push