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一.隊員權利: 1.享有固定時間中使用球場之權利 星期二晚上,星期四晚上。 2.免費使用球及器材 3.參加大專盃羽球賽: 出賽機會視狀況而定 二.隊員義務: 1.練球: 每星期二、四晚上6:30~10:00是必要的練球時間 每星期五下午5:30開始的體能時間 每週應該要有至少一次的重訓 此外,寒暑訓、集訓應視為必要出席。 2.關於星期四的練球準備及收拾 入隊滿兩年的隊員應準時出席並應已著裝完畢。 入隊未滿兩年的隊員: 練球前:應於每次練球前提早15分鐘到達並已換裝完畢。 男隊員需負責架設球架,並幫忙由隊室取球、球網 女隊員需負責關舞臺後及三樓窗戶,拖地、架設球網。 練球後:收拾球網,男隊員收拾球架,女隊員收回舊球。 3.請假: 若因故不克出席或有遲到、早退之可能,應於練球前一天親自向男、女隊長請假。 處罰:遲到、缺席者會留下紀錄,期末等待處置。 另外,男隊遲到者到場後3下伏地挺身[一下一分鐘],女隊伏地挺身30下*2。 4.熱身收操的秩序 不管是熱身還是收操都是相當重要的,這是運動員保護自己不受傷的基本, 請用嚴肅的心情和放鬆的肌肉來面對。 5.為球隊服務 例如:海報繪製,擔任新生盃、台大盃裁判……等。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.221.145