[目標]跳繩2迴旋

[zai19 (zai19)]

    300          250           200           150          100       50
男
    PC                         李聿揚        王郁翔       阿諾      霍華
    再薪                       周進          承剛                   施柏安
                                                          江峻蔚    吳政群
                                                          小魚鱗    魔魔
                                                          吳克韓
                                                          李敬沛
                                                          黃建翔
                                                          Q毛
                                                          陳楷翔
                                                          賴冠普
                                                          林育群


    200          100                                      30
女
    小權         心耘                                     佘德琳
                 阿琪                                     黃俊慈
                 櫛昕                                     曾慈庭
                 小箬

以上是2迴旋連續不死情況之下跳完

建議不熟練者
每日多花20分鐘自行練習
預定在10/17日測驗

分量太少可自行增加
沒設目標的人快定吧
大家加油!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.5.149
→ zai19:我剛去練了  有練的也推推文吧!
推 choupc:樓上跟我一起300啦~沒有人在龜的啦
※ 編輯: zai19           來自: 211.74.5.149         (09/19 23:11)
推 beltray:(要去了要去了~~~~)
※ 編輯: zai19           來自: 211.74.5.149         (09/19 23:15)
推 choupc:到時沒過的人就是一直跳到過為止!
推 choupc:櫛昕、小箬改100 承剛150 周進200 魔魔50 麻煩一下
※ 編輯: zai19           來自: 211.74.5.149         (09/20 09:37)
推 nikkichou:ㄟㄟ我也一百啦 一百就很厲害了
推 hdevil:改一百改一百~~