Re: [問題] 中級游泳 - 林謙如

[wuyihung7916 (阿鴻)]

※ 引述《meril (meril)》之銘言：
: 因為生病今天沒有出席中泳課，想請教一下今天上課的內容。
: 除此之外，因為上週也沒有下水，事後練習時有幾點不太確定：
: 1. 老師做完水中立地高跳的練習後就直接練踢牆了嗎？
:    中間是否有其他的動作? 踢牆的點大概要多深？

做完水中立地高跳的練習後，的確是直接練踢牆。至於點多深，
深到踢出去的一剎那水面沒有水花為準囉!我個人是請同學幫我看動作和水花。

: 2. 所謂不要潛水的意思是指我們踢出之後就要順著往上飄嗎?
:    往上浮出的過程中需不需要做自由式打水？

潛水：由水面自水底。
深水踢牆：由水底至水面。

所以沒錯，踢出後順著往上飄。

踢牆後待速度變慢後(我個人是大約3~5公尺後變緩)，
之後需要做自由式打水結合自由式或五自五仰，
但這禮拜練蛙泳結合深水踢牆時就完全不做自由式打水了。


: 謝謝回答

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.217.17
推 meril:謝謝回答！那蛙泳有做練習動作嗎？
→ meril:如果有的話麻煩你簡單描述一下，謝謝！
推 accuhc:可以順便問 中泳一定要會滾轉嗎?因為我四式都算嫻熟 但就是
→ accuhc:對滾轉有揮之不去的陰影= =" 一直想修又不敢修...
推 ck220708:樓上 我現在修泳中 感覺上會蛙式和自由式去修 平常有練習
→ ck220708:就沒問題了  我這班學期進度印象中沒有滾轉(黃英哲的)
推 accuhc:感謝樓上:) 不過我看菁華區有一年好像有要考滾轉耶
→ david72431:林謙如要考滾轉，不過老師應該會讓大家很容易地學會吧
→ wuyihung7916:踢腳注重在外翻腳底板，手部動作注重再撥水和抱水
→ wuyihung7916:游競技蛙泳時，上半身迅速用力的拱出水面
→ wuyihung7916:實際細節文字難以表達阿，請您現場請人指點了:)