推 azote:我也想學～～～ 02/09 23:08
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作者: Library44 (命中註定) 看板: NTUdent91
標題: [情報] 牙醫系網
時間: Sun Feb 5 16:56:20 2006
嗯首先要感謝佑昇學長幫牙醫系借了一個時段
可以使用醫學院的一個硬地球場(應該是有牆的那個場吧)
就是下學期每個禮拜六早上
應該是九點到十二點~三個小時...
欸...雖然系網好像全名是"牙醫系網球隊"
不過才剛開始有場
應該也沒有很厲害的人物或是教練來教大家打球
所以實際上就是有一個時間~
讓牙醫系想打網球的大家一起來打球
不過只有一個場當然不能讓大家想拉球就拉球想比賽就比賽
那麼在下目前是有個簡單的想法...
大概分個A組B組~A組是初學的或是想從頭開始學的人~B組是大概會打的人
當然也沒有要分的很死
也許已經會打的人當天想多練一下基本動作去A組
或是A組的人打個幾次可以去B組練練
反正是很free的
A
20分鐘 熱身
30分鐘 基本動作
90分鐘 丟球打+矯正姿勢
40分鐘 觀摩
B
20 分鐘 熱身
20 分鐘 拉小球
100分鐘 練球(抽球-->發球-->截擊-->smash-->綜合)
40 分鐘 比賽and觀摩
熱身:或是大家都提早20分鐘到先熱好身?
基本動作:抽球、發球、截擊、smash等等~會提示一些基本動作的重點
丟球打+矯正姿勢:先不用管打到哪
拉小球:拉小球
練球:隨著學期的推進~看大家情況而定吧
比賽:每次練球最後40分鐘B組進行兩場雙打比賽~四局no deuce
所以每次練球有8個人可以打比賽
觀摩:觀摩
(比賽或觀摩的人有什麼心得可以po一po跟大家分享討論)
目前~關於基本動作的部分我想我和四年級的劉瀚文應該ok啦^^"
雖然也不是很會打但是講基本動作的重點應該沒太大問題
至於練球的部分希望大家能輪流餵球
除了想打好球以外也要盡量送好球給別人練囉
還沒排到的人可以幫忙一起看餵球、打球的人有什麼要注意的
以上只是個初步想法而已
希望有意願參加系網的學長姐、同學、學弟妹們
可以寄信跟我說一聲
有什麼想法以及球齡都可以順便說一下
大家一起來調整系網的內容
如果有可以帶大家打球的學長姐當然是最好了T.T
我們幾個大三大四的人會先去買三籃球左右吧
剛開學一兩個月是試用期:)
再來會確定真正要加入系網的人有哪些
到時就請真正要加入的人一起分擔球的費用吧
這幾天會去申請系網版
請大家多多支持^^
牙醫三 賴柏睿
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