推 clycly:好耶 去北藝大 :P 01/30 14:15
推 esperanto28:發球好像要發到山下平原一樣 XDXD 02/03 21:17
推 michiu:北藝大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 02/04 00:10
經過了一些私底下的討論
以下是目前決定的版本
不過仍然歡迎任何意見
都請推文或回文表示喔:)
☆ 寒訓時間：2/5(一)~2/9(五) 早上8:00~12:00
原則上是8:00開始練球!!8:00~9:00到的人可以選擇性加強自己想練的東西，
容哥則會9:00到，帶大家一起練球，
也就是說~如果8:00真的爬不起來~9:00一定要到啊XD
但鼓勵8:00就可以到球場~可以多練很多東西喔!!
另外希望每天至少有3、4個人8:00就會到場
免的到時快九點了老杯杯們都還在那打的很開心|||
目前我跟卡特會每天都8:00到
希望再多幾個人8:00到球場喔!!
☆ 寒訓內容：目前人數看來是十人初頭，初學非初學約一半一半，原則上各用半場
＊ 為了不無聊又有效果，每天針對兩樣技術加強!!
第一天：抽球跟截擊 (練球前先練送球)-->前幾天看到公衛物治職治的寒訓
第二天：抽球跟發球 (練球前先練送球) 他們每個人不管初學與否
第三天：截擊跟發球 都會輪流送球喔!!值得看齊啊!!
第四天：截擊跟smash
第五天：綜合練習 (視大家前四天練球情形而定)
＊ 每天的最後半小時到一小時會稍做變化
連結當天練過的東西
第一天：approach+截擊
第二天：接發球抽斜線
第三天第四天第五天：練比較臨場的東西
至於什麼是對臨場有幫助的練習要請容哥指導一下了^^
＊ 每天12:00過後是比賽時間
比賽將以非初學者帶初學者打比賽為主
容哥有提到可以先打海綿球試試
☆ 插曲：北藝大之移地郊遊練球???
嘿，北藝大網球場視野極佳，發球好像要發到山下平原一樣
三個硬地場+一個對牆練習場，男女廁所與飲水機設施完備
平常都沒人在打，而且還免錢!!
最大的缺點就是...它很遠~而且在山上|||
所以是否第五天練完球吃飽後大夥再坐捷運去關渡站
再麻煩卡特接送呢...
待討論:p
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