推 peterkauog:推用心~ 幻海師範真的很好笑XD 02/18 00:22
推 ivan5chess:推 讚喔! 02/18 00:48
推 kanbudao:印象非常深刻我以前跳得時候總是被黄笑借笑 02/18 17:35
推 chiehkh:.....是要記仇多久＝ ＝ 02/18 20:11
今天真的很意外來了一位熱心的教練耶
先不管他教的如何 對或錯
我覺得有幾點教練有提到的都還蠻值得我們注意的耶
我簡單作個記錄也順便幫大家回憶一下吧
1.擊球點的位置：正拍要在斜前方
這點我之前也蠻常犯的 大家可以看一下費拔的影片
http://www.youtube.com/watch?v=_m7Aj5eFWaA
感受一下擊球點的高度還有位置
假如不喜歡這個影片旁邊還有一卡車slow motion (大家很愛他XD)
2.至於正拍的動作
教練教的個人是覺得是西方式握拍的打法啦
也就是平擊 收尾時拉一下拍增加尾勁
最近在tennis-life板很紅的陽光網球有出教學影片
大家也可以參考一下
http://www.youtube.com/watch?v=_T0VwQPJRm0
由於在下平時握半西方握習慣了可能適應上沒什麼問題
採取比較東方式握拍的人可能一下子沒辦法接受
(像是擊球點位置高低等等啦)
可能就參考參考 詳細情形就再問問看其他專業人士吧
3.腳步的跳動
之前修網初時王澤惠(幻海師範)有說這樣是保持一個節奏
讓球員比較能抓住轉肩後拉拍還有擊球的契機
還是一樣參照費拔的影片(大家很愛他XD)
http://www.youtube.com/watch?v=ZOl1TllRH38
他每接一球前都會跳 甚至不動時也會原地跳(費拔footwork很精湛的)
我想之前大家可能沒注意到這個小細節就是因為我們都在原地擊球
事實上需要左右移動來回抽球時節奏的保持是蠻重要的(我知道老狼學長都有跳!!!!)
4.發球教練是糾正了我的跳的動作
還有很多人各自的問題
在下也分享一個拋球的小小心得
一樣看費拔的slow motion
http://www.youtube.com/watch?v=vcjZ5r_YHV0
在下是覺得拋球時手腕手指都不能用力
以手臂的力量往上帶 順勢舉高將球送出
如此一來拋球就會比較穩定囉
小小心得 跟大家分享 祝大家球技精進
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