→ peterkauog:補充一下 以後球打飛沒撿回來我要登記喔~ 07/14 00:28
推 hcbest:推推 07/14 01:26
※ 編輯: peterkauog 來自: 59.115.177.228 (07/14 10:33)
推 kanbudao:辛苦囉~ 07/14 22:49
DAY3練習項目：移位正反拍、正反截擊、左-右-截擊、長-短-截擊、發球
參與人員：漢
我、都、發、姨
佑、何
狼、富、慧
波
今天打正反截擊本來是練左右交錯*6顆
用意是希望大家能在網前動起來
因為正式比賽時的球速絕對比我送的球快上超多
也不會這麼剛好送到適合打的位置
不過練完一籃後發覺大家的截擊(包括我)都還須從基本練起
明天一樣先練移位正反拍 之後時間重點放在截擊跟smash好了
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