※ 引述《tassmania (Tasmanian Devil)》之銘言：
: 真是抱歉！
: 今天打完球講的話真是沒營養，
: 希望大家當我沒說，
: 現在來說說有營養的好啦...
: =====有營養分隔線====有營養分隔線====有營養分隔線====
:
: 一、練球時間 & 熱身
:
: 12:30大家能到的要儘量到，
: 因為假如約13:00的話，
: 可能就沒場了，
我覺得可以安排人
更早去佔場
沒有場就都要看別人臉色了
: 所以大家最好是12:30準時到，
: 大五的不太可能，
: 所以其他人可以先到球場吃午餐，
: 反正就是要把場先佔起來，
: 至於正式練球時間就在13:00開始吧，
: 13:00一定要到球場啦！！！
: 大家一起做熱身操...跑步，
: 之後再開始catch ball，
: catch ball就兩兩一組大家都站平行，
: 距離就慢慢拉開大家都一樣，
: 基本的熱身做完，
: 再看看教練的指示，
: 防守和打擊的訓練就交給教練吧...
對ㄚ!!
我覺得這部分可能要請教練幫我們安排一下
k完球之後要做哪些練習?大概要做多久?
哪些是全部人一起練？哪時候就該分開練了？
其實很多東西都可以固定下來........
我想這樣會進步更快吧!
之前聽那個打擊猛胚（有小孩的那摳）說
他覺得我們練習有點沒效率
雖然這一年來我們進步了不少
不過我相信如果更有效率的去練習
明年七牙絕對可以有奪冠的實力了
: 二、守備位置固定
:
: 看下週六能不能大家儘量到齊，
: 然後可以請教練幫忙，
: 大家都把自己的守備位置固定下來，
: 以後比賽就守自己的位置，
: 這樣子自己最熟悉，
: 彼此間的默契也會最好...
: 三、手套最好也固定啦
:
: 大家自己認養自己的手套吧（我想認領小黃一號）
: 不過好像有點不夠，
: 我們有考慮要再買手套嗎，
: 還是要先買水管...
: 四、大家快快樂樂地打球吧
: 學弟多把大一的抓來啦，
: 不然以後會有斷層，
: 而且最後以後練球人數都可以到達兩隊，
: 這樣子大家都可以打到球...
的確大家打球要快樂一點
有些不滿大家還是要好好溝通啦!!
適當的提醒隊友
因為大家都還在學習
不要有太大的壓力
壓力一大氣氛就很凝重
氣氛一凝重大家就打不好
像第一場前面幾局
大家都太緊張而沒有發揮實力
不然就像教練說的....我們的實力應該五局就可以call game了
我想教練應該最能體會我們跟練習時的不同
記得上次打友誼賽大家在場邊吶喊
還被教練說要正經點.......
不過就是要輕鬆才能打出最佳的狀態
另外我真的覺得我們應該很感謝教練（潘&廖）
像潘教練基本上跟我們"無冤無仇"
卻還這麼好心每個禮拜都來教我們
這次比賽也對我們的勝負那麼關心
教我們反攻的戰術
我們真的應該心存感激的好好練習!!
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