推 yam1682001:今天跑那一下真的超爽的啦XDD 09/23 00:18
推 zz11aa44qq77:還有潛力不錯的小曹唷! 09/23 07:27
9/15(二) 19:30~21:45
打網訓練 出席人員：
緣投佑、魚丸、魚板、牙醫盈、皇哥、詠翔、風
9/22(二) 20:00~22:00
體能訓練 出席人員：
緣投佑、魚丸、魚板、牙醫盈、皇哥、詠翔、後穎
中正紀念堂一圈＋階梯衝刺４趟
打網訓練 出席人員：
緣投佑、魚丸、魚板、牙醫盈、皇哥、詠翔、後穎、風
打網、打羽毛球、緣投佑教學（打擊姿勢、小肌肉訓練）
另外 在五點半時智仁、偉翔帶了一大票人來練打網
有空可以多來練唷 水！
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