推 k960313:希望傷兵沒事~~ 11/07 13:09
出席人員
大二 - 詠翔
大三 - 宋權 馬來
大四 - uone 捷盈 智皇 世春 冠仁
其他 - 赫赫
練球日誌
1.KGB
今天大概看了一下大家的K球
就把看到的一些狀況點出來~
世春-腰跟肩的部位用的不多 所以投球時會很吃手肘否則就不容易傳的遠
詠翔-大致上還不錯 投出去時重心有點太偏前面
馬來&宋權-平均下來大概4~5球才確實接補到一球 QQ
平常有時間要多揪去互練KGB唷 這是最最重要的一環!!
若盈-沒球感 失敗 後面就有回來了啦ㄎㄎ
智皇-接到的當下就可以馬上傳回去 相當迅速@@
但可以試著多利用下半身投球 你會是新一代的速球王!
2.LOGU
每周必練課題 沒別的 就是不斷的多練 多refresh接球檔球的觀念
今天接球最漂亮確實的得主就給赫赫了
大家可以發現他接球時手套很少離地5公分以上 而且角度是垂直的
要多多向他學習!!!
3.壘間傳
今天分兩組做了小對抗 做4>3>2>1>4的壘間傳
但對抗的內容完全是單方面的屠殺....
A組：我 盈 宋權 馬來 詠翔
B組：皇 春 赫赫 冠仁
兩輪下來
A組最佳成績：23顆(灌水後)
B組最佳成績：61顆 << 大勝
做伏地挺身做到快手抽筋惹 QQ
4.雙殺守備
LOGU的延伸 內野守備的必學課題
網路上有不少二壘跟游擊防區的守備教學
請對這些位置還不熟悉的人務必要記得去點閱
幾個原則就是
1. 壘包一定要有人顧
2. 在處理球的時候 腦海一定要有跑者
3. 自己該怎麼做 在球來之前就該想起來放 多跟隊友討論溝通
還不熟但懶得找的 最少也請把以下影片看完唷^.<
http://cubs.pixnet.net/blog/post/26913756
5.打FREE
今天整體的狀況依舊不盡理想
好好盯球 擊球時視線也要停留在球上
這是打擊千古不變的重要原則
接著就是先求擊中球心 再逐漸把力道加上去
大家都會透過各種方式去尋求最適合自己的打擊動作
但上面提到的幾個大原則一定要掌握住
再加上學長們所教新式的慢壘打擊觀念和策略
希望大家可以確實的去一步步提升自己的實力!!
另外就是冠仁今天不慎被球打到Molar那區的臉頰 希望他平安無事>"<
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