[日誌] 10/13練球日誌

[yam1682001 (釘宮病無救者)]

到場人員：
97：仁、韋、馬
98：我
99：斌、甫、平、雅、聖
100：柳、霆、晨

練球內容：
KGB>跑步>LOGU>飛球手感>FLY>小比賽>肌力訓練

1.
今天多練這個飛球手感其實是我下午坐在球場邊等大家的時候
看到有人這樣練才練的
我是感覺可以練到某些部分
但是也說不太出來

2.
打擊狀況有提升
最明顯的是喻騫
大家也繼續加油

3.
最後練的肌力訓練
是從院足偷來的
其實應該有八段
他們叫做八節操
今天只做一半而已
我認為即使守備沒辦法這麼快練起來
該要有的基礎體能也是要有
所以會叫大家跑步和做肌力訓練

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