練球內容：對墊、接扣、嗆斯+接扣、上發、接發球
練球人員：小誠、P哥、芳育、小曹
婉婷、雅雯、東霖、凡承、緯昕、宇平、東溫、奕聖、任威
練球心得：對墊：有些人已經可以加上送球和扣球，扣球不是要扣死對方，
是要扣到他們身體附近讓他們接，這是球技進步的一個指標，
有沒有辦法這樣連續來回不死球，讓我們先以突破這一關為目標!!!
接扣：這部分大家共通的不足就是身體的移動，當扣球來到自己附近的時候，
最後要怎麼去移動自己的身體去對準那顆球，這個等上面那關破關後，
練習效率就可以大大的提升，進步就會快了~~~重點是腳要動去跟球~~~
上發：發得過的人開始要去調整動作，盡量保持身體的穩定性，
讓自己的動作小一點，比較容易控制球的方向，不是在打網球><"
然後手腕記得要固定住，上發的球以不轉動為上~~~
接發球：這個部分的話以後會先練習接比較好接的球，關鍵在腳步的移動，
看到發球出來，第一先判斷球的方向，第二再判斷球的遠近，
在球從發出到接到的過程中，邊判斷身體就要邊移向接球的位置，
除了腳步移動要非常迅速之外，判斷球的經驗也相當重要，
所以不是輪到自己接發球的時候，也可以看著這顆發球想像自己的移動
隊務討論：
球衣和隊費的部分下週要收齊喔!!!
如果老闆沒騙我的話，下週五應該就可以拿到傳說中的球衣了
有了球衣之後要更努力的練球喔XD
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