推 dentwendy:考完生化是第幾節 我第七節可以去 03/20 12:01
大二周三考完生化練球
周四78節練球
大一自行找伴約練
提供一些練習的內容：
1.發球
2.舉球攻擊
3.對墊扣球
另外在家裡可以練習的內容：
1.腳步向前向後左右移動
2.高低手身體的姿勢
3.揮臂
4.揮臂加起跳
只剩下這個星期了，絕對不要都不碰球，不然下星期比賽會很慘QQ
除了以上的內容外，每個人要再去回想自己的角色在場上是怎麼移動的
甚麼時候要在網前、退下來、補位、守小球、換位、這些都要很清楚XDXDXD~~~
冥想!!!
附上一個影片給你們做意像練習：http://www.youtube.com/watch?v=xDjWydC2FeY
今年七牙，我們要打到第二天!!!!!加油~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.193.29