11/26(六) 1:30pm 醫學院排球場

[cic1033 ()]

請注意：是1:30開始練球，請勿遲到!!!


1:30~1:45 熱身+攔網

1:50~2:10 高低手
2:10~2:25 發球
2:25~2:45 接短發
2:45~3:05 接長發

3:15~3:45 三點聯防 / 接扣

3:50~4:20 自由攻擊

4:30~     play


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