※ 引述《Leia (navigating)》之銘言：
: 真是狂操啊.....
: 從沒上過這麼累的課
: 因為一開始就扶把桿上課了 沒有上暖身跟地板什麼的
: 後來有做一些地板 噢買尬的
: 最令我想死的一個動作是
: 躺著 腳以五位的姿勢往天花板指 然後左右開夾大腿換位
: 夾八次之後 右腳前左腳後 前後夾大腿八次
: 然後手去碰腳仰臥起坐八次
: 你以為這樣就完了嗎?
: 並不是....
: 換成左腳在前 全部動作再一次
: 靠....我覺得我的肚子快斷了.....
: 還好中午沒吃太飽
是喔....早知道就去上啦~~
民族都沒操到...><
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